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69中文网 www.liujiuzw.com,低配版系统主神无错无删减全文免费阅读!

    “绕着操场跑了一下午,累不累?臭教官真是的,心也太狠了!”

    听说习通惨遭不人道待遇,叶依若气得腮帮子鼓鼓的。

    习通连忙摇头,“累什么累,才8公里,我基本上是走下来的,只当锻炼身体了,这点路算啥。”

    “走也不行。你身上还有伤呢,韧带撕裂比伤筋动骨还严重,不好好处理会遗患终生的。”

    “没你想象的那么严重,你看,我好着呢!”

    说着,习通做了个踢腿的动作,还来了个帅气的空中三连踢。

    看到习通稳稳落地,叶依若终于放下心来。

    边走边聊,两人很快就到了星雨健身会所,签过到之后,习通径直走向操房。

    28个学员已经集合完毕,正在三五成群的交流经验,攀谈心得。

    虽然只学了一个热血沸腾,也仅仅练习3天,但28个学员精神面貌和身体形态焕然一新,与之前判若两人。

    习通满意的看着学员们的精神面貌。

    “好了,你们已经熟练掌握科学热身法的全部要领,以后勤加练习就行了。今天,我再教你们一点新东西。”

    嗷!

    学员们集体欢呼!

    他们全都见识到了习教练的强大,无论是高深莫测的功法还是神出鬼没的步伐,都令他们心神震撼。

    他们心中都已经把习教练当作了小说中下山历练的高人子弟,此时听说高人又要教新东西,一个个高兴的差点蹦起来。

    习通抬手一压,操房里瞬间针落可闻。

    “这次教你们两样,一个是护体功法,一个是轻身步法。”

    我靠,竟然教两样,而且有轻身步法,难道是昨天打败陈曦教练用的那一招?

    哦吼吼吼!

    我要学,我要学,两样都要学!

    然而,习通一句话打破了他们的幻想。

    “护体功法偏沉稳、坚固、不动如山,轻身步法偏轻灵、迅捷、其疾如风。所以,为了不产生冲突和相克,你们只能选修一种,不可兼修。”

    鱼与熊掌不可兼得,许多选择困难症患者瞬间泪崩。

    “对了,护体功法属于横练功夫,练多了身材会横向发展,女生还是不要考虑了。”

    好吧,只剩下男学员暗自垂泪了。

    五分钟后,学员们选择完毕。

    女性全都选择了轻身步法,喜欢健身的女性都渴望拥有完美的曲线身材,谁也不想变得五大三粗。

    男性则比较平均,有人渴望虎背狼腰的剽悍造型,也有人喜欢清雅俊秀的魏晋风骨。

    实在难以抉择的,干脆直接往女生多的地方凑,当然,也有那么几个喜欢男性荷尔蒙的。

    “教练,这两个功法叫什么名字?该不会又是科学热身法这种low到爆的名字吧?”

    “对对对,怎么也得取个金钟罩、铁布衫或者凌波微步之类的名字啊。”

    习通笑了,“好,护体功法就叫铁布衫,轻身步法就叫凌波微步。”

    众人无语,心中暗道:你还是叫科学护身法和科学跑步法吧。<... -->>

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