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晚上回到公寓后,王晋迫不及待地上网搜索视频。他故意选择一些过去的拳赛来研究,其中许多片段甚至都是黑白带雪花的,已经老得不能再老了。
嗯!索托教练说得果真没错。
王晋发现,几位早期的拳击大师在做侧闪的时候,颈部确实有细微的同向晃动,那晃动微小到什么程度?或许只在一厘米至一点五厘米之间。
一厘米可谓是“方寸之地”,王晋无法想象这么丁点儿空间究竟能节省多少体力,但它可以让闪避更高效绝对毋庸置疑!
——在电光火石的交错刹那,一厘米就是胜与负、生与死的永恒距离。这短短零点几秒钟,足够让你避开死神的屠刀,挥拳去改写历史了。
妙哉!
王晋兴奋地站起身子,摆好标准拳架开始模仿,“U”字型下潜,左侧闪、右侧闪,后闪,反反复复……
小王同学对自己非常不满意。
他的动作足够敏捷,但身子是身子、脖颈是脖颈,很难做到像索托教练那样合二为一、自然而然,强行照搬套路反而连从的节奏都被打破了。
王晋皱着眉头,开口呼唤老曹过来帮忙。
鉴于他还没有开始“按表”训练,曹彬这个助理目前十分清闲。
曹彬的水平肯定不能跟专业拳手相比,但简单打打刺拳、直拳什么的问题倒不大。王晋盯住他的拳锋往相反的方向练习侧闪,颠颠倒倒,一遍接一遍地总结体会,直到睡前才停止演练。
每种全新的技巧,或者细节的“微调”,都需要长期的磨合与习惯才会形成条件反射,想一蹴而就根本不现实,好在小王聪明又肯钻研,以后有的是时间摸索。
第二天早晨,询问完训练表制定情况,他接着去索托那边报到。
今天的拳手赫然已经集体换人,一水儿的纯爷们儿,相熟的迭戈、阿曼达都不在。王晋松了口气,赶忙加入队列中。晨跑、休息、早餐、热身、常规训练,一切进行得有条不紊。
“喂,王晋!”老索托招呼道。
王某停下旋转固定靶,立刻走到身边:“你好先生!”
“嗯,”索托点点头,“接拉卡维奇总教练通知,我将成为你第一个正式的教练,从此以后,你会在我的指导下学习拳击技艺。”
王晋欣喜道:“真的?我非常荣幸。”
索托笑道:“教授一位踢拳世界冠军,这也是种新鲜体验。来吧年轻人,我们先配合打一段移动手靶,拿出你全部的实力来!”
王晋道:“好!”
击打移动靶属于拳手的必备功课,拳击、踢拳、泰拳、跆拳道、MMA都不例外,它可以有助于拳手形成基础动作,培养节奏感、协调性、距离感,作用特别重要。
“啪啪啪……”
老索托不愧是世界级的拳击专家,他简单几个照面儿便调整好距离与角度,喂靶喂得异常高明,王晋指哪打哪,发力到位流畅,感觉舒服至极。
一回合之后,索托提高了难度。他加紧移动节奏,靶位忽远忽近,忽快忽慢,忽高忽低,频频变换角度和空间,每隔几拳必然出手还击,一出手必攻其破绽,体现出惊人的专业素养。
这哪里是喂靶?分明是“实战”啊!
王晋斗志勃发,他随着教练的变化而变化,走位、摇摆、闪躲、垫步、突刺、出拳,身处索托的绝对领域而未见慌乱,单发重拳、一二连击拳、勾摆组合拳都打得有模有样,很少出现脱靶现象。
一回合彼此熟悉,二回合考校水平,第三回合索托才开口说话。
他打打停停,经常会顿住纠正王晋的动作,详细分析得失与优劣。
可能因为自身前期是个力战派拳手吧,索托的个人风格相当强硬,他尤其喜欢教授给王晋将“闪躲和反击”融合在一起的技术,侧闪加摆拳、侧闪接勾拳、后闪接突进连击拳,讲解的深入浅出,详实细腻……
牛逼!
一节课很快结束,王晋眉飞色舞,意犹未尽!
厉害啊,世界冠军可不是盖的!如果自己能早点遇上索托教练,那么拳法必然会拔高一个层次!当然了,现在也不晚,少则三月,多则半年,他有信心把“AK47”换成“加特林旋转机枪”,大大增强进攻火力……
……
“砰!砰!砰!”
在别人休息的空当里,王晋依然没有闲着。
斜蹬、侧踹、低扫、中扫、高扫、下劈、转身蹬、变线踢,沙包剧烈震颤,频频发出沉闷的声响。
——任何... -->>
晚上回到公寓后,王晋迫不及待地上网搜索视频。他故意选择一些过去的拳赛来研究,其中许多片段甚至都是黑白带雪花的,已经老得不能再老了。
嗯!索托教练说得果真没错。
王晋发现,几位早期的拳击大师在做侧闪的时候,颈部确实有细微的同向晃动,那晃动微小到什么程度?或许只在一厘米至一点五厘米之间。
一厘米可谓是“方寸之地”,王晋无法想象这么丁点儿空间究竟能节省多少体力,但它可以让闪避更高效绝对毋庸置疑!
——在电光火石的交错刹那,一厘米就是胜与负、生与死的永恒距离。这短短零点几秒钟,足够让你避开死神的屠刀,挥拳去改写历史了。
妙哉!
王晋兴奋地站起身子,摆好标准拳架开始模仿,“U”字型下潜,左侧闪、右侧闪,后闪,反反复复……
小王同学对自己非常不满意。
他的动作足够敏捷,但身子是身子、脖颈是脖颈,很难做到像索托教练那样合二为一、自然而然,强行照搬套路反而连从的节奏都被打破了。
王晋皱着眉头,开口呼唤老曹过来帮忙。
鉴于他还没有开始“按表”训练,曹彬这个助理目前十分清闲。
曹彬的水平肯定不能跟专业拳手相比,但简单打打刺拳、直拳什么的问题倒不大。王晋盯住他的拳锋往相反的方向练习侧闪,颠颠倒倒,一遍接一遍地总结体会,直到睡前才停止演练。
每种全新的技巧,或者细节的“微调”,都需要长期的磨合与习惯才会形成条件反射,想一蹴而就根本不现实,好在小王聪明又肯钻研,以后有的是时间摸索。
第二天早晨,询问完训练表制定情况,他接着去索托那边报到。
今天的拳手赫然已经集体换人,一水儿的纯爷们儿,相熟的迭戈、阿曼达都不在。王晋松了口气,赶忙加入队列中。晨跑、休息、早餐、热身、常规训练,一切进行得有条不紊。
“喂,王晋!”老索托招呼道。
王某停下旋转固定靶,立刻走到身边:“你好先生!”
“嗯,”索托点点头,“接拉卡维奇总教练通知,我将成为你第一个正式的教练,从此以后,你会在我的指导下学习拳击技艺。”
王晋欣喜道:“真的?我非常荣幸。”
索托笑道:“教授一位踢拳世界冠军,这也是种新鲜体验。来吧年轻人,我们先配合打一段移动手靶,拿出你全部的实力来!”
王晋道:“好!”
击打移动靶属于拳手的必备功课,拳击、踢拳、泰拳、跆拳道、MMA都不例外,它可以有助于拳手形成基础动作,培养节奏感、协调性、距离感,作用特别重要。
“啪啪啪……”
老索托不愧是世界级的拳击专家,他简单几个照面儿便调整好距离与角度,喂靶喂得异常高明,王晋指哪打哪,发力到位流畅,感觉舒服至极。
一回合之后,索托提高了难度。他加紧移动节奏,靶位忽远忽近,忽快忽慢,忽高忽低,频频变换角度和空间,每隔几拳必然出手还击,一出手必攻其破绽,体现出惊人的专业素养。
这哪里是喂靶?分明是“实战”啊!
王晋斗志勃发,他随着教练的变化而变化,走位、摇摆、闪躲、垫步、突刺、出拳,身处索托的绝对领域而未见慌乱,单发重拳、一二连击拳、勾摆组合拳都打得有模有样,很少出现脱靶现象。
一回合彼此熟悉,二回合考校水平,第三回合索托才开口说话。
他打打停停,经常会顿住纠正王晋的动作,详细分析得失与优劣。
可能因为自身前期是个力战派拳手吧,索托的个人风格相当强硬,他尤其喜欢教授给王晋将“闪躲和反击”融合在一起的技术,侧闪加摆拳、侧闪接勾拳、后闪接突进连击拳,讲解的深入浅出,详实细腻……
牛逼!
一节课很快结束,王晋眉飞色舞,意犹未尽!
厉害啊,世界冠军可不是盖的!如果自己能早点遇上索托教练,那么拳法必然会拔高一个层次!当然了,现在也不晚,少则三月,多则半年,他有信心把“AK47”换成“加特林旋转机枪”,大大增强进攻火力……
……
“砰!砰!砰!”
在别人休息的空当里,王晋依然没有闲着。
斜蹬、侧踹、低扫、中扫、高扫、下劈、转身蹬、变线踢,沙包剧烈震颤,频频发出沉闷的声响。
——任何... -->>
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