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这次柳青的治疗足足花了三个时辰，才将颜武完全治愈。若不是她修为精深，兼之她的木系疗伤法术乃是奇功，颜武即便不死也得脱层皮。
待得颜武狂吐几口淤血之后，柳青很是痛心的说道：“你用得着这样折磨自己吗？这样真的有效？”
颜武咧嘴笑笑，“当然有效，而且效果超乎我的想象，现在我给你说也说不清楚，只需再过两月，你便自然知晓我所言非虚了。似乎中级弟子听道的时间快到了，你快去吧，迟到了可要受长老责罚。”
柳青无奈离去。
第二日，第三日，连续一周之后，颜武对运气拟神敛力的体会有了长足进步，对腹部肌肉的操控也渐渐有所心得，挨打之时内脏所受伤势渐渐变轻了。秦垚同样力道的拳头，颜武已经能抗下十拳再倒。
每日都被颜武挑衅，秦垚再莽撞也开始心中生疑，暗自决定，从明日开始加重力道，就不信这家伙还敢来。
这一次，秦垚用了六成力道。颜武再次倒在第五拳上。
“哈哈，还以为你真的长本事了，不照样还是五拳放倒么？”
秦垚志得意满，心情舒畅；颜武也心情颇好，这苦力竟然如此敬职敬业，知道主动加大力道，这效果又能更好一分，只是这痛楚却又更加深一分了。
习练铁布衫头三年只是奠基入门，这一步颜武已经省去，后三年结束了才算入门，如今颜武共计已经挨了四十一拳，便相当于练了四十一天，还剩下一千零五十四拳，按照目前的进度来看，若秦垚不加重力道，每天只挨七拳是绝对不够的，但如今秦垚用了六分力道，颜武便只需要再挨七百零二拳了，虽然只加了一分力，但所谓压死骆驼的往往是最后这一根稻草，这一分力却又刚好压到了颜武的临界点上。
又是连续七天，此时颜武终于完全摸到了腹部肌肉的每一根脉络，他在腹部的神经分布密度比常人要密了三倍，虽然依然远远达不到如同手掌一般，但进步却是显而易见的。经过不断的受伤，再治疗修复，颜武的内脏承受能力也大为提升，更令人惊喜的是，他的丹田竟然也因为不断受到冲击振动，而逐渐变得更加牢固厚实，这却是意外之喜。
丹田变得牢固厚实虽然并不能提升境界，却能大大降低他在养气期内升阶的难度。
晃眼便是一个月过去了，颜武腹部的肌肉也因为不断受到土系真气滋润，以及近乎于自虐的极限锻炼，也大为提升。虽然每次颜武扛不住，都是因为内脏到了极限，但他的腹肌也不轻松，修炼铁布衫的目的便是让受力点完全落在肌肉上，而不振动内腑。
如今他腹肌的密实程度远非一个月前可比，若是秦垚依然只用最早的三分力，他甚至能完全用腹肌化解冲击，完美的护住内脏。
尽管已经取得了如此长足的进步，但颜武却依然迟迟不能成功微妙操控腹肌。
将腹肌硬起来变成几个板块状，这谁都能做到。但若是想单独操纵这几个板块，这一块凸出来，另一块凹进去，却就没那么简单了。
更何况，颜武要练到能精细操纵肌肉达到腹肌整个凸出一部分，将内腑和腹肌完全剥离开来，随后他便可再进一步，对腹肌中的每一根纤维进行操控，达到如臂使指的程度，便算是彻底入门了。
入门之后，他便可开始运用铁布衫，不断操控肌肉往里长出一块，直至能够堵住丹田为止。当然，这依然不够，到了那个时候，颜武便必须要铁砂掌与铁布衫双休，铁砂掌可以增强那块肌肉的强度和密度，而铁布衫则可增强那块肌肉的力道。
毕竟提升境界之时，修道人体内的丹田都是处于满溢状态，力道不够的话，肌肉被一下子冲开，白白放掉一大团真气，那才叫他欲哭无泪。
“柳青，你的拳头与那秦垚相比，谁的力道更大？”
再坚持了七天，虽然肌肉越来越厚实，神经也越来越密，但依然不能微操肌肉，颜武开始着急了，所以便想到了柳青，若是能挨上一击筑基期修道人的拳头，或许能有用处。
“当然是我了，虽然我主修的木系真气并不已力道见长，但毕竟他和我差了一个大境界，我的肉身还是要比他强悍不少的。”
“那好，你用筑基期一阶水准的全力一击打我肚子一拳！”颜武咬着牙恨恨的说道，舍不得孩子套不着狼，不入虎穴焉得虎子，拼了！之前颜武没有让柳青来助自己修炼，却是因为柳青所练的乃是木系功法，没有土系真气入体时那种让肌肉渐渐凝实的效果。
“什么？那你会被打死的！”柳青摆摆手，坚决不答应。
“不会的，我计算过了，顶多重伤，但绝对不会死，你不要小看我，现在我肚子上的肌肉强度与养气期八阶相当接近，哪怕是秦垚用十分力道打我，我也顶多重伤... -->>
这次柳青的治疗足足花了三个时辰，才将颜武完全治愈。若不是她修为精深，兼之她的木系疗伤法术乃是奇功，颜武即便不死也得脱层皮。
待得颜武狂吐几口淤血之后，柳青很是痛心的说道：“你用得着这样折磨自己吗？这样真的有效？”
颜武咧嘴笑笑，“当然有效，而且效果超乎我的想象，现在我给你说也说不清楚，只需再过两月，你便自然知晓我所言非虚了。似乎中级弟子听道的时间快到了，你快去吧，迟到了可要受长老责罚。”
柳青无奈离去。
第二日，第三日，连续一周之后，颜武对运气拟神敛力的体会有了长足进步，对腹部肌肉的操控也渐渐有所心得，挨打之时内脏所受伤势渐渐变轻了。秦垚同样力道的拳头，颜武已经能抗下十拳再倒。
每日都被颜武挑衅，秦垚再莽撞也开始心中生疑，暗自决定，从明日开始加重力道，就不信这家伙还敢来。
这一次，秦垚用了六成力道。颜武再次倒在第五拳上。
“哈哈，还以为你真的长本事了，不照样还是五拳放倒么？”
秦垚志得意满，心情舒畅；颜武也心情颇好，这苦力竟然如此敬职敬业，知道主动加大力道，这效果又能更好一分，只是这痛楚却又更加深一分了。
习练铁布衫头三年只是奠基入门，这一步颜武已经省去，后三年结束了才算入门，如今颜武共计已经挨了四十一拳，便相当于练了四十一天，还剩下一千零五十四拳，按照目前的进度来看，若秦垚不加重力道，每天只挨七拳是绝对不够的，但如今秦垚用了六分力道，颜武便只需要再挨七百零二拳了，虽然只加了一分力，但所谓压死骆驼的往往是最后这一根稻草，这一分力却又刚好压到了颜武的临界点上。
又是连续七天，此时颜武终于完全摸到了腹部肌肉的每一根脉络，他在腹部的神经分布密度比常人要密了三倍，虽然依然远远达不到如同手掌一般，但进步却是显而易见的。经过不断的受伤，再治疗修复，颜武的内脏承受能力也大为提升，更令人惊喜的是，他的丹田竟然也因为不断受到冲击振动，而逐渐变得更加牢固厚实，这却是意外之喜。
丹田变得牢固厚实虽然并不能提升境界，却能大大降低他在养气期内升阶的难度。
晃眼便是一个月过去了，颜武腹部的肌肉也因为不断受到土系真气滋润，以及近乎于自虐的极限锻炼，也大为提升。虽然每次颜武扛不住，都是因为内脏到了极限，但他的腹肌也不轻松，修炼铁布衫的目的便是让受力点完全落在肌肉上，而不振动内腑。
如今他腹肌的密实程度远非一个月前可比，若是秦垚依然只用最早的三分力，他甚至能完全用腹肌化解冲击，完美的护住内脏。
尽管已经取得了如此长足的进步，但颜武却依然迟迟不能成功微妙操控腹肌。
将腹肌硬起来变成几个板块状，这谁都能做到。但若是想单独操纵这几个板块，这一块凸出来，另一块凹进去，却就没那么简单了。
更何况，颜武要练到能精细操纵肌肉达到腹肌整个凸出一部分，将内腑和腹肌完全剥离开来，随后他便可再进一步，对腹肌中的每一根纤维进行操控，达到如臂使指的程度，便算是彻底入门了。
入门之后，他便可开始运用铁布衫，不断操控肌肉往里长出一块，直至能够堵住丹田为止。当然，这依然不够，到了那个时候，颜武便必须要铁砂掌与铁布衫双休，铁砂掌可以增强那块肌肉的强度和密度，而铁布衫则可增强那块肌肉的力道。
毕竟提升境界之时，修道人体内的丹田都是处于满溢状态，力道不够的话，肌肉被一下子冲开，白白放掉一大团真气，那才叫他欲哭无泪。
“柳青，你的拳头与那秦垚相比，谁的力道更大？”
再坚持了七天，虽然肌肉越来越厚实，神经也越来越密，但依然不能微操肌肉，颜武开始着急了，所以便想到了柳青，若是能挨上一击筑基期修道人的拳头，或许能有用处。
“当然是我了，虽然我主修的木系真气并不已力道见长，但毕竟他和我差了一个大境界，我的肉身还是要比他强悍不少的。”
“那好，你用筑基期一阶水准的全力一击打我肚子一拳！”颜武咬着牙恨恨的说道，舍不得孩子套不着狼，不入虎穴焉得虎子，拼了！之前颜武没有让柳青来助自己修炼，却是因为柳青所练的乃是木系功法，没有土系真气入体时那种让肌肉渐渐凝实的效果。
“什么？那你会被打死的！”柳青摆摆手，坚决不答应。
“不会的，我计算过了，顶多重伤，但绝对不会死，你不要小看我，现在我肚子上的肌肉强度与养气期八阶相当接近，哪怕是秦垚用十分力道打我，我也顶多重伤... -->>
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