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刘慧明一觉醒来，只觉得口干舌燥，竟有些不知道东南西北了，好像不是在客栈里，管他呢，反正自己现在无家可归，在哪儿睡都是睡。
起来喝了杯水，又继续拥被而眠，可是无论他如何努力都睡不着了，醉了酒的人都知道，只要睡醒了就再也睡不着了。
天还没亮，刘慧明窝在被子里想事，翻来覆去，辗转反侧，磨蹭了好一阵还是睡不着，只好起床出去跑步，他已经很久没锻炼了，现在是个乱世，锻炼好身体，以后就算逃命也比别人跑得快些。
刘慧明穿好衣服，就有人推门而入，一个半大姑娘端着木盆进来服侍。
刘慧明感叹了一声，有人服侍真好啊，自己真是爱死这个时代了。
叫起李力，出了门，才发现自己还在土司城，秦奶奶很照顾自己嘛，还给自己安排了一个独院。
刘慧明对李力说道，“我们去校场跑步，打熬筋骨，为以后报仇做准备。”
李力大喜，跟在刘慧明身后一起来到校场，里面已经热火朝天了，打拳的、练枪术的、提石墩练力量的男女老少都有，忙得不亦乐乎。
刘慧明哈了一口冷气，叹道，“这些人好早啊。”
李力茫然地问道，“公子，我们做什么？”
刘慧明道，“先热身，再跑步！”
简单地做了几个动作，刘慧明带着李力开始绕着校场跑圈，他已经好几年没跑过步了，才跑了一圈，就气喘如牛，感觉肺都要炸了。
李力倒是不错，绕着校场跑了三圈才停下来，见了刘慧明，打趣道，“公子，你身体太差了，要多打熬啊。”
“这次，你……你说得对！”刘慧明喘着气道，“咱们练练力量，先做五十个俯卧撑。”
李力不解地问，“什么是俯卧撑？”
“跟着我做就是了！”刘慧明趴在地上，大声道，“看着。”
但他又半途抛锚了，做了三十个就再也做不动了，差点直接趴在地上了。
“啊……”李力大吼一声，“我做不动了。”
“算了，做不动就别做了！”刘慧明道，“咱们去玩点儿其他的。”
之后二人又去校场练习石锁、这个他就不会了，好在有武师教，刘慧明很快就学会了。
石锁其实和哑铃差不多，都是练臂力的，但是具体练法却大不一样，除了像哑铃那样练练臂力以外，练石锁一般都要从各种角度抛起来，再单手接住，不仅可以练上肢力量，还可以练腰腹力。
刘慧明抛了几次差点儿砸到自己的脚，被武师鄙夷地贬去站桩了。
刘慧明一边站桩，一边观察场上的局面，他看到警告过他的那个刘二爷在练大刀，那大刀至少有好几十斤，在他手里却像个玩具一样，被耍得虎虎生风，一点儿尊严都没有。
马万年兄弟也在，马万年和一个大汉在对练大刀，马万春则和一个女子在拆招。
他的目光很快就被那女子吸引了，刘慧明目测她差不多有一米七左右。女子手持钢刀，马万春持长枪，二人你来我往，打得叮叮当当，虽然马万春比那女子高了半个头，然而打起架来却也难分伯仲，不多时就吸引了一堆人观看。
刘慧明看得津津有味，这个女子拥有运动员一样标准的身材，匀称而健美，浑身上下充满了青春的活力。
刘慧明感叹了一声，“啊，美女啊，好久没见到美女了。”
马万春见久战不下，就故意卖个破绽，引诱那女子上当，岂知那女子大叫一声“想坑我，没那么容易！”一刀磕偏马万春的枪头，便欺身而上，要做鱼死网破... -->>
刘慧明一觉醒来，只觉得口干舌燥，竟有些不知道东南西北了，好像不是在客栈里，管他呢，反正自己现在无家可归，在哪儿睡都是睡。
起来喝了杯水，又继续拥被而眠，可是无论他如何努力都睡不着了，醉了酒的人都知道，只要睡醒了就再也睡不着了。
天还没亮，刘慧明窝在被子里想事，翻来覆去，辗转反侧，磨蹭了好一阵还是睡不着，只好起床出去跑步，他已经很久没锻炼了，现在是个乱世，锻炼好身体，以后就算逃命也比别人跑得快些。
刘慧明穿好衣服，就有人推门而入，一个半大姑娘端着木盆进来服侍。
刘慧明感叹了一声，有人服侍真好啊，自己真是爱死这个时代了。
叫起李力，出了门，才发现自己还在土司城，秦奶奶很照顾自己嘛，还给自己安排了一个独院。
刘慧明对李力说道，“我们去校场跑步，打熬筋骨，为以后报仇做准备。”
李力大喜，跟在刘慧明身后一起来到校场，里面已经热火朝天了，打拳的、练枪术的、提石墩练力量的男女老少都有，忙得不亦乐乎。
刘慧明哈了一口冷气，叹道，“这些人好早啊。”
李力茫然地问道，“公子，我们做什么？”
刘慧明道，“先热身，再跑步！”
简单地做了几个动作，刘慧明带着李力开始绕着校场跑圈，他已经好几年没跑过步了，才跑了一圈，就气喘如牛，感觉肺都要炸了。
李力倒是不错，绕着校场跑了三圈才停下来，见了刘慧明，打趣道，“公子，你身体太差了，要多打熬啊。”
“这次，你……你说得对！”刘慧明喘着气道，“咱们练练力量，先做五十个俯卧撑。”
李力不解地问，“什么是俯卧撑？”
“跟着我做就是了！”刘慧明趴在地上，大声道，“看着。”
但他又半途抛锚了，做了三十个就再也做不动了，差点直接趴在地上了。
“啊……”李力大吼一声，“我做不动了。”
“算了，做不动就别做了！”刘慧明道，“咱们去玩点儿其他的。”
之后二人又去校场练习石锁、这个他就不会了，好在有武师教，刘慧明很快就学会了。
石锁其实和哑铃差不多，都是练臂力的，但是具体练法却大不一样，除了像哑铃那样练练臂力以外，练石锁一般都要从各种角度抛起来，再单手接住，不仅可以练上肢力量，还可以练腰腹力。
刘慧明抛了几次差点儿砸到自己的脚，被武师鄙夷地贬去站桩了。
刘慧明一边站桩，一边观察场上的局面，他看到警告过他的那个刘二爷在练大刀，那大刀至少有好几十斤，在他手里却像个玩具一样，被耍得虎虎生风，一点儿尊严都没有。
马万年兄弟也在，马万年和一个大汉在对练大刀，马万春则和一个女子在拆招。
他的目光很快就被那女子吸引了，刘慧明目测她差不多有一米七左右。女子手持钢刀，马万春持长枪，二人你来我往，打得叮叮当当，虽然马万春比那女子高了半个头，然而打起架来却也难分伯仲，不多时就吸引了一堆人观看。
刘慧明看得津津有味，这个女子拥有运动员一样标准的身材，匀称而健美，浑身上下充满了青春的活力。
刘慧明感叹了一声，“啊，美女啊，好久没见到美女了。”
马万春见久战不下，就故意卖个破绽，引诱那女子上当，岂知那女子大叫一声“想坑我，没那么容易！”一刀磕偏马万春的枪头，便欺身而上，要做鱼死网破... -->>
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