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的肌肉已经要达到极限了,如果继续按照这个训练强度的话,有八成的概率发生肌肉损伤,甚至会产生不可逆的后果!”
此时此刻,马广义将目光集中到了“不可逆的后果”这几个字上,如果换一个非专业人士,或许还会考虑一下所谓“不可逆的后果”是什么意思,但是马广义却知道,这个“不可逆的后果”,通俗来讲就是“练废了”!
运动员被“练废了”,并不是什么稀奇的事情,所谓“练废了”,往往都是终生性的损伤,运气好一些的运动员会保留自理能力,而运气差一些的运动员甚至会终生残疾。但无论运气好坏,被“练废了”的运动员必然会提前结束自己的职业生涯。
“蒋爱国的身体已经扛不住高强度的训练了,现在李戴是蒋爱国的教练,如果蒋爱国真的‘练废了’的话,那责任就可以全都推在李戴身上,到时候李戴就算是不受处分,在这举重队也待不下去了!”
马广义想到这里,脸上露出了得意的神情,他仿佛已经看到了李戴被赶走的那一天。
“这份评估报告,决不能被其他人看到,更不能被李戴看到,如果被其他人知道,蒋爱国的身体早就扛不住了,又怎么能把黑锅推到李戴的头上!”想到这里,马广义左右看了看,发现没有人,于是偷偷的蒋爱国的身体评估报告揣到了怀中。
……
“小李,帮我扶着杠铃!”蒋爱国开口吩咐道。
李戴立刻走过去,帮助蒋爱国扶住了杠铃,而蒋爱国则紧咬牙关,开始了上举的动作。
“蒋爱国看起来很吃力的样子,是不是这个重量太沉了?不对,蒋爱国的表情不像是吃力,而更像是很痛苦!”李戴顿时皱起了眉头。
“是伤病么?到了蒋爱国这个岁数的运动员,积伤成疾也是很正常的事情。”李戴下意识的看了一眼蒋爱国的手臂。
作为举重运动员,蒋爱国的手臂非常的粗壮,不仅仅是青筋暴露,而且肌肉非常的发达。
可现在,李戴却能够明显的看到,蒋爱国在颤抖,不是手臂在颤抖,而是手臂上的肌肉在颤抖。李戴知道,这是肌肉在即将达到发力极限时,才会出现的生理反应。
下一刻,蒋爱国像是真的有些撑不住了,他放下了杠铃,开始大口的喘气。
“他的肌肉好像已经到达极限了,这样继续下去的话,肯定会受伤!”李戴是学过这方面的相关知识,他心中也做出了专业的判断。
“不能再让他这么练下去了,得让他的肌肉松弛一下。”李戴想到这里,开口说:“蒋哥,我来给你按摩一下吧?”
“按摩?你还会按摩么?按摩是要有手法的,可不是瞎按。”蒋爱国有些诧异的望着李戴,他觉得李戴这种找关系进来的,肯定是不学无术没本事的人,即便是会按摩,也不专业。
“学过一些简单的手法,放松肌肉还是没有问题的。”李戴开口说道。
蒋爱国犹豫了一下,最终还是点了点头:“那好,先给我按按胳膊吧!”
“好嘞!”李戴立刻卷起了袖子。
“这些天一直拿枕头练习放松按摩的手法,今天总算是能够用的上了!”李戴双手一伸,直接使用出了“放松按摩”。手机用户请浏览m.69zw.com阅读,更优质的阅读体验。
的肌肉已经要达到极限了,如果继续按照这个训练强度的话,有八成的概率发生肌肉损伤,甚至会产生不可逆的后果!”
此时此刻,马广义将目光集中到了“不可逆的后果”这几个字上,如果换一个非专业人士,或许还会考虑一下所谓“不可逆的后果”是什么意思,但是马广义却知道,这个“不可逆的后果”,通俗来讲就是“练废了”!
运动员被“练废了”,并不是什么稀奇的事情,所谓“练废了”,往往都是终生性的损伤,运气好一些的运动员会保留自理能力,而运气差一些的运动员甚至会终生残疾。但无论运气好坏,被“练废了”的运动员必然会提前结束自己的职业生涯。
“蒋爱国的身体已经扛不住高强度的训练了,现在李戴是蒋爱国的教练,如果蒋爱国真的‘练废了’的话,那责任就可以全都推在李戴身上,到时候李戴就算是不受处分,在这举重队也待不下去了!”
马广义想到这里,脸上露出了得意的神情,他仿佛已经看到了李戴被赶走的那一天。
“这份评估报告,决不能被其他人看到,更不能被李戴看到,如果被其他人知道,蒋爱国的身体早就扛不住了,又怎么能把黑锅推到李戴的头上!”想到这里,马广义左右看了看,发现没有人,于是偷偷的蒋爱国的身体评估报告揣到了怀中。
……
“小李,帮我扶着杠铃!”蒋爱国开口吩咐道。
李戴立刻走过去,帮助蒋爱国扶住了杠铃,而蒋爱国则紧咬牙关,开始了上举的动作。
“蒋爱国看起来很吃力的样子,是不是这个重量太沉了?不对,蒋爱国的表情不像是吃力,而更像是很痛苦!”李戴顿时皱起了眉头。
“是伤病么?到了蒋爱国这个岁数的运动员,积伤成疾也是很正常的事情。”李戴下意识的看了一眼蒋爱国的手臂。
作为举重运动员,蒋爱国的手臂非常的粗壮,不仅仅是青筋暴露,而且肌肉非常的发达。
可现在,李戴却能够明显的看到,蒋爱国在颤抖,不是手臂在颤抖,而是手臂上的肌肉在颤抖。李戴知道,这是肌肉在即将达到发力极限时,才会出现的生理反应。
下一刻,蒋爱国像是真的有些撑不住了,他放下了杠铃,开始大口的喘气。
“他的肌肉好像已经到达极限了,这样继续下去的话,肯定会受伤!”李戴是学过这方面的相关知识,他心中也做出了专业的判断。
“不能再让他这么练下去了,得让他的肌肉松弛一下。”李戴想到这里,开口说:“蒋哥,我来给你按摩一下吧?”
“按摩?你还会按摩么?按摩是要有手法的,可不是瞎按。”蒋爱国有些诧异的望着李戴,他觉得李戴这种找关系进来的,肯定是不学无术没本事的人,即便是会按摩,也不专业。
“学过一些简单的手法,放松肌肉还是没有问题的。”李戴开口说道。
蒋爱国犹豫了一下,最终还是点了点头:“那好,先给我按按胳膊吧!”
“好嘞!”李戴立刻卷起了袖子。
“这些天一直拿枕头练习放松按摩的手法,今天总算是能够用的上了!”李戴双手一伸,直接使用出了“放松按摩”。手机用户请浏览m.69zw.com阅读,更优质的阅读体验。