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69中文网 www.liujiuzw.com,王牌锋卫无错无删减全文免费阅读!

    力量房内。

    邓鸿飞已经在任秋明的辅助下,完成了三组84公斤标准卧推,和两组常规飞鸟。

    一组10次,总共30次。

    “老大,你力量有点下滑了呀。”

    任秋明见邓鸿飞满头大汗的样子,忍不住说道。

    “看和谁比。”

    后者站起身来擦了擦汗,准备等会继续进行深蹲和硬拉。

    “我这水平健身房里面很多,不过篮球运动员不需要和健美运动员比肌肉线条,也不需要和力量痴汉比力量。”

    “所有的练习科目都只为了一件事,那就是找到最佳的身体协调性和对抗性,在同位置的竞争中各方面不落下风。”

    “84公斤10次卧推是NBA新秀体测的平均水平。”

    “你不懂。”

    邓鸿飞摇了摇手指,任秋明禁不住一头黑线。

    “飞哥,你就不能给我留点尊严嘛。”

    任秋明埋怨地嘟囔了两句,转而又咧嘴笑了起来,“看你练得这么辛苦,咱们晚上得好好补补,怎么样?我知道学校门口有一家老火锅味道不错。”

    他还没说完,就看到邓鸿飞走到一旁摸出两张纸丢了过来。

    任秋明连忙伸出手来一把接住,“这啥?”

    “看看不就知道了?”

    邓鸿飞放松了下肌肉,走到深蹲架前开始调整重量。

    任秋明打开两张纸条看了看,忍不住瞪大了眼睛,“卧槽,饮食计划和训练计划还有一天作息时间的安排,你要不要更变态?”

    “卧槽,这些东西都踏马是什么东西啊西兰花?紫甘蓝?胡萝卜?无盐鸡胸肉?能吃吗?有味儿吗?啊?!”

    “不是每个人都是博尔特这种吃垃圾食品都能跑出来的天才,要想让训练真正的有效果,就必须自律。”

    “就像勒布朗詹姆斯,那么变态的天赋,你直到他的团队把他的食谱精确到什么地步吗?毫升!”

    “而且还有各种高科技的生物食品。”

    邓鸿飞把重量调整好之后,俯身扛住杠铃,腮帮一鼓就站了起来。

    任秋明边看,边不停地摇着头,“太变态了,还有这些英文是什么呀?”

    他把纸条放在邓鸿飞面前指了指。

    “是几款补剂,用来缓解有氧运动造成的肌肉分解,效果不错,国内买不到,我准备托朋友从美国寄。”

    后者一边做着深蹲,一边调整着呼吸回答他的问题。

    任秋明深吸了口气,感同身受地绝望感叹。

    “我的老天,那你现在这模样,是准备要好好找回以前的状态了?”

    “既然要做,就肯定要做到最好,不然还不如不做。”

    “这么多美食都不能吃,那你的人生少了好多趣味,呜呜。”

    “我的趣味就是打篮球。”

    邓鸿飞说了一句让任秋明无言以对的话。

    后者无语凝噎地点着头,“行,看来你是铁了心了,牛比,不过我看你的计划上面说,每天除了必修课之外,只留一个小时的时间出来学习,够吗?功课不会落下吗?”

    “全心全意的专注一个小时,不见得比吊儿郎当小猫钓鱼五六个小时差。”

    邓鸿飞言辞间都充满了强大的自信。

    任秋明忍不住竖起大拇指,旋即目光扫了某个方向一眼,“话说飞哥,那边有个女的一直看着我们,都看了我们好久了,你说她是不是看我太帅,爱上我了啊?”

    “说不定。”

    邓鸿飞也遥遥地瞥了一眼,撇了撇嘴。

    “嘿嘿。”任秋明不好意思地挠了挠头,“人太帅了,有时候也很困扰啊。”

    “我觉得可以找个时间,介绍你和郑野认识认识。”

    “郑野?是谁?”

    “和你臭味相投的一个人。”

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