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下午，陈越正在带着初一和小拳龙进行体能训练。
他现在训练的地方，是陈爸特意给他弄的一所露天训练场，有一个小房子用来放一些训练器具，然后就是一大片开阔的空地。
初一进化之后体能训练就不能再像之前一样了。
进化之前陈越没有让它将重心放在体能训练的原因是因为当时它的身体素质提升很快，而且初生精灵并不适合进行太高强度的训练。
而进化之后就不一样了。
钢爪小狼想要再次进化，首先实力要达到一定的地步，要求是四星左右。
也就是说钢爪小狼想要进化，还需要挺长的一段时间。
而在这一段时间内，可以选择让精灵自由成长，也可以选择让精灵进行高强度锻炼积累体能，增强体力。
自由成长的精灵获得了快乐美满的回忆。
艰苦锻炼的精灵则获得了要比同级别精灵长一截儿的体力条。
当然，自由成长的精灵相比较艰苦锻炼的精灵而言也并非一无是处。
至少，被打的失去战斗能力的时候，能够回想起自己当初玩耍时快乐美好的回忆。
然后悔不该当初，流下后悔的泪水……
“赶紧的，别吃了，过来训练，这是特意给你定制的负重。”
腮帮子吃的鼓鼓的初一被陈越直接提了起来，扔到训练器具中央。
陈越体质经过反馈强化，要提起初一还是不难的。
初一试探的掂了掂负重，光是一个腿部负重就让它感觉心惊肉跳，嘴角抽搐。
“嗷嗷！”
你杀了我吧！
陈越一边给自己绑着头巾换衣服一边瞥了它一眼。
“泗哥早就帮我仔细分析过你的身体了。”
“放心，这些负重不会要了你的命，只会让你的一举一动都有锻炼效果。”
陈越做着准备运动活动筋骨，语气平淡。
“你要知道，这世界上指挥水准比我厉害的训练家多的是，这其中与我同龄的训练家可能也有。”
“他们的精灵可能也有跟你一样的天赋，甚至比你的天赋更加出色。”
“还有，他们的背景，所拥有的财力，资源可能也远远超过我。”
你想多了，他们绝对没你爷爷有钱……
初一暗暗撇嘴。
“你要是不想有一天被同等级精灵打倒在地上爬不起来，就给我好好训练。”
“再说了，我这不是在陪你一起锻炼？”
虽然陈越以后的方向是探索世界，而非比赛，但这并不妨碍他用这种话来激励初一。
反正它又不知道。
再说了，探索极地和裂缝世界要比比赛危险多了，平时不努力，遇到危险就只能空叹气。
被陈越的鸡汤灌了一肚子，初一都有些撑了。
它满脸无奈，不情不愿的把负重给戴上。
可是它瞥了一眼旁边的某只精灵，原本心里已经有些平衡的天平又砰的一声倾向一边。
“嗷嗷嗷嗷嗷！”
道理我都懂，可为什么小苏可以躺在一边打游戏？
初一憋屈不已。
顺着它指的方向看去，可以看到小拳龙正躺在椅子上，双手握着手柄打游戏，桌子上摆满饮料零食。
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下午，陈越正在带着初一和小拳龙进行体能训练。
他现在训练的地方，是陈爸特意给他弄的一所露天训练场，有一个小房子用来放一些训练器具，然后就是一大片开阔的空地。
初一进化之后体能训练就不能再像之前一样了。
进化之前陈越没有让它将重心放在体能训练的原因是因为当时它的身体素质提升很快，而且初生精灵并不适合进行太高强度的训练。
而进化之后就不一样了。
钢爪小狼想要再次进化，首先实力要达到一定的地步，要求是四星左右。
也就是说钢爪小狼想要进化，还需要挺长的一段时间。
而在这一段时间内，可以选择让精灵自由成长，也可以选择让精灵进行高强度锻炼积累体能，增强体力。
自由成长的精灵获得了快乐美满的回忆。
艰苦锻炼的精灵则获得了要比同级别精灵长一截儿的体力条。
当然，自由成长的精灵相比较艰苦锻炼的精灵而言也并非一无是处。
至少，被打的失去战斗能力的时候，能够回想起自己当初玩耍时快乐美好的回忆。
然后悔不该当初，流下后悔的泪水……
“赶紧的，别吃了，过来训练，这是特意给你定制的负重。”
腮帮子吃的鼓鼓的初一被陈越直接提了起来，扔到训练器具中央。
陈越体质经过反馈强化，要提起初一还是不难的。
初一试探的掂了掂负重，光是一个腿部负重就让它感觉心惊肉跳，嘴角抽搐。
“嗷嗷！”
你杀了我吧！
陈越一边给自己绑着头巾换衣服一边瞥了它一眼。
“泗哥早就帮我仔细分析过你的身体了。”
“放心，这些负重不会要了你的命，只会让你的一举一动都有锻炼效果。”
陈越做着准备运动活动筋骨，语气平淡。
“你要知道，这世界上指挥水准比我厉害的训练家多的是，这其中与我同龄的训练家可能也有。”
“他们的精灵可能也有跟你一样的天赋，甚至比你的天赋更加出色。”
“还有，他们的背景，所拥有的财力，资源可能也远远超过我。”
你想多了，他们绝对没你爷爷有钱……
初一暗暗撇嘴。
“你要是不想有一天被同等级精灵打倒在地上爬不起来，就给我好好训练。”
“再说了，我这不是在陪你一起锻炼？”
虽然陈越以后的方向是探索世界，而非比赛，但这并不妨碍他用这种话来激励初一。
反正它又不知道。
再说了，探索极地和裂缝世界要比比赛危险多了，平时不努力，遇到危险就只能空叹气。
被陈越的鸡汤灌了一肚子，初一都有些撑了。
它满脸无奈，不情不愿的把负重给戴上。
可是它瞥了一眼旁边的某只精灵，原本心里已经有些平衡的天平又砰的一声倾向一边。
“嗷嗷嗷嗷嗷！”
道理我都懂，可为什么小苏可以躺在一边打游戏？
初一憋屈不已。
顺着它指的方向看去，可以看到小拳龙正躺在椅子上，双手握着手柄打游戏，桌子上摆满饮料零食。
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