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sp; “呃！”胡飞顿了一下，脚步短暂停了一下，“你说的怪可怕的。”
“你别不信，我问你们几句话。”郑东说话间，向青竹、胡飞看了一眼，胡飞有些害怕，又有些好奇，青竹说，“你问吧！”
“首先，修行需要一个安静的环境，你有吗？”
青竹摇摇摇头，他家里并不富裕，不可能去校外租房子住，他要是敢提租房子的事情，肯定要被父亲揍一顿，再者，青竹也不是那种贪图享乐之人，更不是不孝之人，他不会给父母增添负担。
紧接着，郑东又问，“你静坐之时，如果有人喊你，有要紧的事情处理，你该怎么办？”
“当然要先忙事情啊！”
“对，这就是魔障，也是劫数，老人说了，开始时，都是一些小魔障，小劫数，随着修行加深，会有大魔障，大劫数。”
“嗯？”青竹想到自己看过的佛经故事，他有些赞同郑东说的话，“你说的对，佛祖成佛之时，坐在菩提树下，无数魔头现身，地狱，阿修罗，等等魔头都来障碍他，佛祖不为所动，以大神通降伏魔头，才最终成佛。”
胡飞说，“我不修行，魔头也不会找上我。”
青竹说，“魔头虽然不会找上普通人，普通人却有生老病死，很多时候，还身不由已，无可奈何。”
“是啊！”郑东附和。
三人继续跑，有一句没一句的说着话，很快，三圈跑完，三人又回宿舍洗了一把脸，再去食堂吃早餐。
青竹没有放弃修行，他想，‘看来，想真正修行，没那么容易，不但要正确的修行法门，还要应付劫数。’
早餐过后，青竹给青玉发了一条信息，“姑姑，吃早餐了吗？”
这一次，到了回的很快，“我吃过了，小竹子，你吃了吗？”
“刚吃完，要是搞卫生。”
“那你去忙吧，我今天也有事情要忙。”
“嗯！”青竹回了一个字，他还想和青玉说话，却不知道说什么好，他也不想打扰她，不想让她觉得自己烦。
“哎！”青竹微微一叹。
早上大搞卫生，下午领军训服。
忙忙碌碌，一天又过完了，青竹洗完澡之后，躺在床上，感觉疲惫至极，整个人都不想动了。
“滴滴！”
手机响了一下，青竹下意识的拿起手机，看了一眼，有些失望，‘不是姑姑！’这是群信息。
“观呼吸法，观呼吸时，要静静的听自己的呼吸，息长知息长，息短知息短，保持灵明一觉，心息相依。”
这篇观呼吸法大约有一千多字，讲的非常详细，讲了如何数息，如何听呼吸，如何观呼吸，如何做到心息相依。
青竹看完观呼吸法之后，有一种豁然开朗的感觉，“原来是这样做！”
观呼吸法的结尾说，“观呼吸，只是方便法门，其主要目的是为了培养专注力，因此，观呼吸时，要做到心系一缘，即，把念头放到呼吸上。”
青竹看到这里，仔细思考，‘心系一缘，把念头放到呼吸上？不就是集中精神，去听呼吸，感受自己的呼吸吗？一会试试！’
不知为何，青竹感觉观呼吸法非常适合自己，他暂时放弃了梦观法门，梦观法门相对高深一些，以青竹现在的境界，根本无法入梦，更不可能辨梦。
原本，青竹已经非常累了，他又强打精神，盘膝而坐，心想，‘郑东说了，如果想真修，最少要坐两个小时，我今天就是拼了命，也要坐两个小时。’
青竹盘膝坐好，集中精神，感受自己的呼吸，听自己的呼吸。
时间缓缓的流逝，困意上来了，青竹下意识的点了一下头，差点倒在床上，他心想，‘撑不下去了，睡觉吧！’另一个声音又说，“不行，一定要坚持两个小时。”
青竹的念对纷纷，两个对立的念头时起时伏，一会又想睡觉，他想，‘只要躺下就舒服了，还是睡觉吧。’另外一个声音又说，‘不能睡觉，为了和姑姑梦中见面，不能睡，坚持下去，一定要坚持两个小时。’
这样一来，青竹早把观呼吸的事情忘了，他已经听不到自己的呼吸声了，脑海中念头纷纷。
又过了一会，他已经进入半梦半醒的状态。
“哎呀！”青竹猛然间清醒过来，看了一下时间，“竟然过了半个小时。”他看完时间后，感觉腿又痛又麻，这会儿，他觉得腿不是自己的。
“睡觉吧！”此念一生，青竹再也坚持不下去了，他想躺下，可是，腿不听使唤，他只能用手搬腿，这一搬，疼得他直咧嘴。
青竹真的太累了，心一横，把腿伸直，这一下，疼得他差点晕过去，不过，腿终于放开了，他倒头就睡，什么也不想了。
“明天的事情，明天再说吧！”
sp; “呃！”胡飞顿了一下，脚步短暂停了一下，“你说的怪可怕的。”
“你别不信，我问你们几句话。”郑东说话间，向青竹、胡飞看了一眼，胡飞有些害怕，又有些好奇，青竹说，“你问吧！”
“首先，修行需要一个安静的环境，你有吗？”
青竹摇摇摇头，他家里并不富裕，不可能去校外租房子住，他要是敢提租房子的事情，肯定要被父亲揍一顿，再者，青竹也不是那种贪图享乐之人，更不是不孝之人，他不会给父母增添负担。
紧接着，郑东又问，“你静坐之时，如果有人喊你，有要紧的事情处理，你该怎么办？”
“当然要先忙事情啊！”
“对，这就是魔障，也是劫数，老人说了，开始时，都是一些小魔障，小劫数，随着修行加深，会有大魔障，大劫数。”
“嗯？”青竹想到自己看过的佛经故事，他有些赞同郑东说的话，“你说的对，佛祖成佛之时，坐在菩提树下，无数魔头现身，地狱，阿修罗，等等魔头都来障碍他，佛祖不为所动，以大神通降伏魔头，才最终成佛。”
胡飞说，“我不修行，魔头也不会找上我。”
青竹说，“魔头虽然不会找上普通人，普通人却有生老病死，很多时候，还身不由已，无可奈何。”
“是啊！”郑东附和。
三人继续跑，有一句没一句的说着话，很快，三圈跑完，三人又回宿舍洗了一把脸，再去食堂吃早餐。
青竹没有放弃修行，他想，‘看来，想真正修行，没那么容易，不但要正确的修行法门，还要应付劫数。’
早餐过后，青竹给青玉发了一条信息，“姑姑，吃早餐了吗？”
这一次，到了回的很快，“我吃过了，小竹子，你吃了吗？”
“刚吃完，要是搞卫生。”
“那你去忙吧，我今天也有事情要忙。”
“嗯！”青竹回了一个字，他还想和青玉说话，却不知道说什么好，他也不想打扰她，不想让她觉得自己烦。
“哎！”青竹微微一叹。
早上大搞卫生，下午领军训服。
忙忙碌碌，一天又过完了，青竹洗完澡之后，躺在床上，感觉疲惫至极，整个人都不想动了。
“滴滴！”
手机响了一下，青竹下意识的拿起手机，看了一眼，有些失望，‘不是姑姑！’这是群信息。
“观呼吸法，观呼吸时，要静静的听自己的呼吸，息长知息长，息短知息短，保持灵明一觉，心息相依。”
这篇观呼吸法大约有一千多字，讲的非常详细，讲了如何数息，如何听呼吸，如何观呼吸，如何做到心息相依。
青竹看完观呼吸法之后，有一种豁然开朗的感觉，“原来是这样做！”
观呼吸法的结尾说，“观呼吸，只是方便法门，其主要目的是为了培养专注力，因此，观呼吸时，要做到心系一缘，即，把念头放到呼吸上。”
青竹看到这里，仔细思考，‘心系一缘，把念头放到呼吸上？不就是集中精神，去听呼吸，感受自己的呼吸吗？一会试试！’
不知为何，青竹感觉观呼吸法非常适合自己，他暂时放弃了梦观法门，梦观法门相对高深一些，以青竹现在的境界，根本无法入梦，更不可能辨梦。
原本，青竹已经非常累了，他又强打精神，盘膝而坐，心想，‘郑东说了，如果想真修，最少要坐两个小时，我今天就是拼了命，也要坐两个小时。’
青竹盘膝坐好，集中精神，感受自己的呼吸，听自己的呼吸。
时间缓缓的流逝，困意上来了，青竹下意识的点了一下头，差点倒在床上，他心想，‘撑不下去了，睡觉吧！’另一个声音又说，“不行，一定要坚持两个小时。”
青竹的念对纷纷，两个对立的念头时起时伏，一会又想睡觉，他想，‘只要躺下就舒服了，还是睡觉吧。’另外一个声音又说，‘不能睡觉，为了和姑姑梦中见面，不能睡，坚持下去，一定要坚持两个小时。’
这样一来，青竹早把观呼吸的事情忘了，他已经听不到自己的呼吸声了，脑海中念头纷纷。
又过了一会，他已经进入半梦半醒的状态。
“哎呀！”青竹猛然间清醒过来，看了一下时间，“竟然过了半个小时。”他看完时间后，感觉腿又痛又麻，这会儿，他觉得腿不是自己的。
“睡觉吧！”此念一生，青竹再也坚持不下去了，他想躺下，可是，腿不听使唤，他只能用手搬腿，这一搬，疼得他直咧嘴。
青竹真的太累了，心一横，把腿伸直，这一下，疼得他差点晕过去，不过，腿终于放开了，他倒头就睡，什么也不想了。
“明天的事情，明天再说吧！”