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一怒之下将它高高地踢向空中,它也会重重地砸落下来。你若只是轻轻地撩拨它,它也会用温柔的拍打,向你示好。“
当然,金老也不失时机地对徐一飞在颠球方面进行指点,下面就是他经常说的几句话:
“每颗足球都有一颗心脏,那就是球心。颠球必须找准球心,让力量通过触球的部位作用到球心之处。如此一来,小到网球、乒乓球,大到直径一米的地球仪,便无球不可颠了!“
“球感好的人拿球之后,给人一种足球被他吸附在身体上的感觉。这种吸附,其实是超强的人球结合能力,更准确的说是三方面的能力:一是对球性的高度熟悉,能够在极短时间之内准确地把握住球的速度、弧度、高度、方向、旋转等等多重属性。二是高度熟练的技术动作,能够在把握住球性的最短时间之内,调动身体相关部位的肌肉,作出最科学、最合理、最有效的技术动作。三是极好的身体协调性,在做技术动作的时候,要能够保持身体的平衡,显得放松自然,不可有任何的迟滞之感。“
“这三方面能力,完全可以通过系统的训练得到。这种训练,是对大脑、神经、肌肉乃至肌肤的全面训练。因此,很多球星在练球的年纪,每天晚上都是抱着足球睡觉的,就是为了让身体跟足球有更多的接触,增强神经对球体的熟悉程度。“
今天,徐一飞新学的颠球动作是胸部颠球。当然,由于人体构造的原因,胸部颠球是不便单独地连续进行的,最好是跟其他部位的颠球相结合,比如说脚背。
“录像放完了,开始练习吧!“金老说道。
“好的!“徐一飞右脚踩住足球,向后猛然一拉,脚背轻轻将球蹭起,使的是伊布式起球技术。
伊布,当然是指瑞典著名前锋伊布拉希莫维奇。逆天系统将伊布收录进了足坛有史以来的百大巨星,他的技术动作徐一飞当然也学了一些皮毛。
由于胸部停球在实战中对控制球权极为重要,因此胸部颠球的练习也是必不可少的。
胸部颠球跟其他部位颠球最大的不同之处在于颠球的方向。其他部位都是击打球的底部,但是胸部颠球只能击打球的侧部。这就是困难所在。
有一件趣闻可以从侧面反映出胸部颠球的难度。巴西足球巨星卡卡在出席一次活动的时候,被要求胸部连续颠球8次,但是他只完成了两次便无能为力了!
解决的办法是把足球踢高,最好是高于头顶,然后让足球带一点内旋,这样一来,胸部击球之后,足球的飞行方向变化可以更小一点。
徐一飞的球技当然还远远不及卡卡,他每次胸部颠球之后需要用脚背颠球过度一下,才能进行第二次胸部颠球。
做了一百次胸部颠球,就已经完成了今天的「颠球」日常任务,但是徐一飞又额外做了一百次方才结束今天的颠球训练。
接下来,他不做任何休息,仅仅是扭了扭脖子,便开始了第二项训练:传接球。
按部就班地完成日常任务,直到最后一项射门训练,徐一飞再次进行了加练。
一怒之下将它高高地踢向空中,它也会重重地砸落下来。你若只是轻轻地撩拨它,它也会用温柔的拍打,向你示好。“
当然,金老也不失时机地对徐一飞在颠球方面进行指点,下面就是他经常说的几句话:
“每颗足球都有一颗心脏,那就是球心。颠球必须找准球心,让力量通过触球的部位作用到球心之处。如此一来,小到网球、乒乓球,大到直径一米的地球仪,便无球不可颠了!“
“球感好的人拿球之后,给人一种足球被他吸附在身体上的感觉。这种吸附,其实是超强的人球结合能力,更准确的说是三方面的能力:一是对球性的高度熟悉,能够在极短时间之内准确地把握住球的速度、弧度、高度、方向、旋转等等多重属性。二是高度熟练的技术动作,能够在把握住球性的最短时间之内,调动身体相关部位的肌肉,作出最科学、最合理、最有效的技术动作。三是极好的身体协调性,在做技术动作的时候,要能够保持身体的平衡,显得放松自然,不可有任何的迟滞之感。“
“这三方面能力,完全可以通过系统的训练得到。这种训练,是对大脑、神经、肌肉乃至肌肤的全面训练。因此,很多球星在练球的年纪,每天晚上都是抱着足球睡觉的,就是为了让身体跟足球有更多的接触,增强神经对球体的熟悉程度。“
今天,徐一飞新学的颠球动作是胸部颠球。当然,由于人体构造的原因,胸部颠球是不便单独地连续进行的,最好是跟其他部位的颠球相结合,比如说脚背。
“录像放完了,开始练习吧!“金老说道。
“好的!“徐一飞右脚踩住足球,向后猛然一拉,脚背轻轻将球蹭起,使的是伊布式起球技术。
伊布,当然是指瑞典著名前锋伊布拉希莫维奇。逆天系统将伊布收录进了足坛有史以来的百大巨星,他的技术动作徐一飞当然也学了一些皮毛。
由于胸部停球在实战中对控制球权极为重要,因此胸部颠球的练习也是必不可少的。
胸部颠球跟其他部位颠球最大的不同之处在于颠球的方向。其他部位都是击打球的底部,但是胸部颠球只能击打球的侧部。这就是困难所在。
有一件趣闻可以从侧面反映出胸部颠球的难度。巴西足球巨星卡卡在出席一次活动的时候,被要求胸部连续颠球8次,但是他只完成了两次便无能为力了!
解决的办法是把足球踢高,最好是高于头顶,然后让足球带一点内旋,这样一来,胸部击球之后,足球的飞行方向变化可以更小一点。
徐一飞的球技当然还远远不及卡卡,他每次胸部颠球之后需要用脚背颠球过度一下,才能进行第二次胸部颠球。
做了一百次胸部颠球,就已经完成了今天的「颠球」日常任务,但是徐一飞又额外做了一百次方才结束今天的颠球训练。
接下来,他不做任何休息,仅仅是扭了扭脖子,便开始了第二项训练:传接球。
按部就班地完成日常任务,直到最后一项射门训练,徐一飞再次进行了加练。