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姚逊。
“搞什么名堂?”姚逊心想:“穿连衣裙?当初球队已经够不要脸了,不至于现在堕落成这样吧?”带着气愤与好奇,姚逊悄悄地假装走过足球场,看着场内果真有一人穿着粉红色的连衣裙。
“那是陈波吧,对,就是他。”姚逊心想,然后看着球场上队员正紧锣密鼓地训练着,姚逊睁大眼睛惊讶道:“他们这是什么奇怪的训练方法?”
只见此时球场上,刀罕身穿背带,后背联结着一团又蓬又大的物体。齐玉儿吹响口哨,刀罕拼命超前奔跑,身后的物体迅速膨胀,原来是一个小型降落伞。由于降落伞大大增加了空气所带来的阻力,刀罕奔跑地非常吃力,好不容易才跑完这100米。
安若惜叫道:“刀罕哥成绩超过了任让,他是第一,冉鸥是最后一名。”
“我艹!”冉鸥和任让同时骂道。
“哈哈哈~”刀罕和陈波同时笑道。
陈波想脱下来衣服给冉鸥,冉鸥骂道:“慌什么慌,明天才换做我,今天你给我好好穿着。”
陈波无奈,望着球场边黑压压的一片同学,感到羞愧难当,冉鸥心里也在为明天的自己感到焦虑。
“好险,好险。”姚逊听到这是弟弟的声音,姚俊继续说道:“我倒数第三,好险,差点要穿那倒霉衣服了。”
刀罕却叫道:“别高兴的太早,没听教练说吗?倒数第二和倒数第三,要给冠军扇扇子,快来给老子扇。”
姚俊喊道:“我情愿扇一个月的扇子,也不愿穿一天那衣服。”说完与万江一起,从齐玉儿处各拿一把超大的掌扇,来到坐在太师椅的刀罕跟前,像两个宫女对皇帝似的,给刀罕扇起扇子。
刀罕十分享受,说道:“当第一的感觉就是好。”让第二名任让馋红了眼。
这一切被场边的姚逊尽收眼底,他心想:“听说球队上次又输给化龙桥了,怎么现在士气还那么旺盛?”姚逊远远看着左丘鹤,心里说道:“这个左教练,真的厉害吗?”
就这样,伊豆高中足球队,每天都按部就班地进行着训练。分为四大项:
第一项,热身。
训练课一开始,首先做慢跑、拉伸等规定动作,还在夜逸的建议下,加入了“溜猴”这个小游戏。全队分为三组,天才组、平民组、菜鸟组,有的时候左丘鹤也会加入其中。每组围城两圈,包围着中间两只猴儿,猴儿的任务就是抢到球,而其余球员则只能用一脚触球的方式互相传球,避免被猴儿抢到。在这个项目里,经过暑期传球特别训练的刀罕,本来自信满满,哪想到被夜逸神乎其技的表现,惊的是目瞪口呆,同样吃惊的还有葛老头精心调教的任让。他们都没想到,为何短短一个月,夜逸的传球成功率会有这么明显的突飞猛进。
第二项,开放式训练。
热身过后,左丘鹤让球员享受自己自由发挥,玩一些接球、停球、传球、控球的小游戏。在此过程中,不给队员下达固定的动作指令,而是让球员在训练过程中充分发挥自己的创造能力。在这个项目里,让大家吃惊的是任让。在上次和化龙桥中学比赛时,还是在前场心急火燎一直得不到球的他,突然接球与停球有了巨大进步,与之前的表现简直判若两人。
第三项,针对性训练。
这是左丘鹤每天训练计划中的关键项目,内容要不是体能就是技术。左丘鹤会将队伍分为门将组、防线组、进攻组等,并让老师谢跃民、球队经理齐玉儿、技术员安若惜分别带领每组做不同的训练科目,而左丘鹤自己一般只会在一边走来走去,观察球员的表现和细节,比如双脚的位置、身体的角度、重心、对对方动作的阅读和预判、创造空间、加速减速的能力,然后给出相应的建议。在这个项目里,每名球员都有极大的进步。
第四项,实战模拟。
训练的最后,左丘鹤通常会安排一场5人制比赛,还让球员们交换位置,后卫打前锋、前锋打门将什么的。在这个项目里,改变位置最多是夜逸、姚俊、王氏兄弟四人。左丘鹤似乎在思考着什么问题,一直将他们反复换位置,并认真记录下各项数据。
时间就这样一天天过去,天气也开始转凉,有时候球场上会吹过一阵凉风,那是萧瑟的秋风,伴着一片片落叶,时间来到了2002年9月21日。
这天球队训练结束后,左丘鹤对大家说道:“后天就是“天一校杯”重庆赛区抽签的日子,足协在大田湾体育场准备了一个抽签仪式,要求每个学校派1名教练和2名球员参加。我想了一下,建议队长李雷和副队长米正跟我一块去,大家有意见吗?”
“没意见”众人说道。
左丘鹤点头道:“好,那就这样办,希望到时我们走好运,抽中一个好签。”
“老大,你说的不对。”任让说道。
“为何?”左丘鹤奇怪道。
任让自信地说道:“我们走不走好运并不重要,反正我们都是冠军,只是谁先抽中我们,那就是他们走霉运了。”
“就是。”“我觉得说得对。”“随便抽谁都可以。”“万一是化龙桥怎么办?”“现在我们还怕打不过他吗?”众人纷纷议论起来。
夜逸却记起了凯瑞和史洋的身影,率先发表了不一样的言论道:“没你们想得那么简单。”
李雷也说道:“大家别掉以轻心,虽说我们进步很大,但跟全市的强队相比,我们还是有差距。”
齐玉儿最后发言说:“别管那么多,先看看抽中谁,比赛一场一场打。大家说对不对?”
“对!”众人齐声说道。
就这样,球队散了场。齐玉儿与王氏兄弟留在原地,悄悄在说着什么,他们奇怪的举动引起了任让的注意。
“我真的不骗你,这就是那门的钥匙,你看。”王尔雅说道。
王温文指着那把钥匙对齐玉儿说:“有了它,我们仨就可以悄悄潜入看台,就可以观看抽签仪式了。怎么样,跟我们去吧,有什么情况我保护你。”
齐玉儿道:“我不怕,不要你保护。你们带我进去就行。”
王氏兄弟听到齐玉儿接受邀请,都是喜笑颜开。这时另一个声音说道:“我也要去,你保护我吗?”
仨人惊慌地转头一看是任让,王温文一脸嫌弃地说:“你凑什么热闹,滚滚滚。”
任让怒道:“怎么,你们俩只带女的,想图谋不轨吗?”
王氏兄弟焦急道:“怎么可能,别乱说话。”
“你不是和我们仨有矛盾吗?怎么,突然要原谅我们啦?”齐玉儿笑道。
任让一听也笑了,说道:“他们两个帮我打了架,而你……”任让首次对齐玉儿用温柔的语气说道:“我知道是你,在我将要被学校开除时,出手帮了我。我怎么还敢和你们仨闹矛盾。”
“那就好。”齐玉儿也用温柔的语气说道:“那后天就我们四个一起……”
姚逊。
“搞什么名堂?”姚逊心想:“穿连衣裙?当初球队已经够不要脸了,不至于现在堕落成这样吧?”带着气愤与好奇,姚逊悄悄地假装走过足球场,看着场内果真有一人穿着粉红色的连衣裙。
“那是陈波吧,对,就是他。”姚逊心想,然后看着球场上队员正紧锣密鼓地训练着,姚逊睁大眼睛惊讶道:“他们这是什么奇怪的训练方法?”
只见此时球场上,刀罕身穿背带,后背联结着一团又蓬又大的物体。齐玉儿吹响口哨,刀罕拼命超前奔跑,身后的物体迅速膨胀,原来是一个小型降落伞。由于降落伞大大增加了空气所带来的阻力,刀罕奔跑地非常吃力,好不容易才跑完这100米。
安若惜叫道:“刀罕哥成绩超过了任让,他是第一,冉鸥是最后一名。”
“我艹!”冉鸥和任让同时骂道。
“哈哈哈~”刀罕和陈波同时笑道。
陈波想脱下来衣服给冉鸥,冉鸥骂道:“慌什么慌,明天才换做我,今天你给我好好穿着。”
陈波无奈,望着球场边黑压压的一片同学,感到羞愧难当,冉鸥心里也在为明天的自己感到焦虑。
“好险,好险。”姚逊听到这是弟弟的声音,姚俊继续说道:“我倒数第三,好险,差点要穿那倒霉衣服了。”
刀罕却叫道:“别高兴的太早,没听教练说吗?倒数第二和倒数第三,要给冠军扇扇子,快来给老子扇。”
姚俊喊道:“我情愿扇一个月的扇子,也不愿穿一天那衣服。”说完与万江一起,从齐玉儿处各拿一把超大的掌扇,来到坐在太师椅的刀罕跟前,像两个宫女对皇帝似的,给刀罕扇起扇子。
刀罕十分享受,说道:“当第一的感觉就是好。”让第二名任让馋红了眼。
这一切被场边的姚逊尽收眼底,他心想:“听说球队上次又输给化龙桥了,怎么现在士气还那么旺盛?”姚逊远远看着左丘鹤,心里说道:“这个左教练,真的厉害吗?”
就这样,伊豆高中足球队,每天都按部就班地进行着训练。分为四大项:
第一项,热身。
训练课一开始,首先做慢跑、拉伸等规定动作,还在夜逸的建议下,加入了“溜猴”这个小游戏。全队分为三组,天才组、平民组、菜鸟组,有的时候左丘鹤也会加入其中。每组围城两圈,包围着中间两只猴儿,猴儿的任务就是抢到球,而其余球员则只能用一脚触球的方式互相传球,避免被猴儿抢到。在这个项目里,经过暑期传球特别训练的刀罕,本来自信满满,哪想到被夜逸神乎其技的表现,惊的是目瞪口呆,同样吃惊的还有葛老头精心调教的任让。他们都没想到,为何短短一个月,夜逸的传球成功率会有这么明显的突飞猛进。
第二项,开放式训练。
热身过后,左丘鹤让球员享受自己自由发挥,玩一些接球、停球、传球、控球的小游戏。在此过程中,不给队员下达固定的动作指令,而是让球员在训练过程中充分发挥自己的创造能力。在这个项目里,让大家吃惊的是任让。在上次和化龙桥中学比赛时,还是在前场心急火燎一直得不到球的他,突然接球与停球有了巨大进步,与之前的表现简直判若两人。
第三项,针对性训练。
这是左丘鹤每天训练计划中的关键项目,内容要不是体能就是技术。左丘鹤会将队伍分为门将组、防线组、进攻组等,并让老师谢跃民、球队经理齐玉儿、技术员安若惜分别带领每组做不同的训练科目,而左丘鹤自己一般只会在一边走来走去,观察球员的表现和细节,比如双脚的位置、身体的角度、重心、对对方动作的阅读和预判、创造空间、加速减速的能力,然后给出相应的建议。在这个项目里,每名球员都有极大的进步。
第四项,实战模拟。
训练的最后,左丘鹤通常会安排一场5人制比赛,还让球员们交换位置,后卫打前锋、前锋打门将什么的。在这个项目里,改变位置最多是夜逸、姚俊、王氏兄弟四人。左丘鹤似乎在思考着什么问题,一直将他们反复换位置,并认真记录下各项数据。
时间就这样一天天过去,天气也开始转凉,有时候球场上会吹过一阵凉风,那是萧瑟的秋风,伴着一片片落叶,时间来到了2002年9月21日。
这天球队训练结束后,左丘鹤对大家说道:“后天就是“天一校杯”重庆赛区抽签的日子,足协在大田湾体育场准备了一个抽签仪式,要求每个学校派1名教练和2名球员参加。我想了一下,建议队长李雷和副队长米正跟我一块去,大家有意见吗?”
“没意见”众人说道。
左丘鹤点头道:“好,那就这样办,希望到时我们走好运,抽中一个好签。”
“老大,你说的不对。”任让说道。
“为何?”左丘鹤奇怪道。
任让自信地说道:“我们走不走好运并不重要,反正我们都是冠军,只是谁先抽中我们,那就是他们走霉运了。”
“就是。”“我觉得说得对。”“随便抽谁都可以。”“万一是化龙桥怎么办?”“现在我们还怕打不过他吗?”众人纷纷议论起来。
夜逸却记起了凯瑞和史洋的身影,率先发表了不一样的言论道:“没你们想得那么简单。”
李雷也说道:“大家别掉以轻心,虽说我们进步很大,但跟全市的强队相比,我们还是有差距。”
齐玉儿最后发言说:“别管那么多,先看看抽中谁,比赛一场一场打。大家说对不对?”
“对!”众人齐声说道。
就这样,球队散了场。齐玉儿与王氏兄弟留在原地,悄悄在说着什么,他们奇怪的举动引起了任让的注意。
“我真的不骗你,这就是那门的钥匙,你看。”王尔雅说道。
王温文指着那把钥匙对齐玉儿说:“有了它,我们仨就可以悄悄潜入看台,就可以观看抽签仪式了。怎么样,跟我们去吧,有什么情况我保护你。”
齐玉儿道:“我不怕,不要你保护。你们带我进去就行。”
王氏兄弟听到齐玉儿接受邀请,都是喜笑颜开。这时另一个声音说道:“我也要去,你保护我吗?”
仨人惊慌地转头一看是任让,王温文一脸嫌弃地说:“你凑什么热闹,滚滚滚。”
任让怒道:“怎么,你们俩只带女的,想图谋不轨吗?”
王氏兄弟焦急道:“怎么可能,别乱说话。”
“你不是和我们仨有矛盾吗?怎么,突然要原谅我们啦?”齐玉儿笑道。
任让一听也笑了,说道:“他们两个帮我打了架,而你……”任让首次对齐玉儿用温柔的语气说道:“我知道是你,在我将要被学校开除时,出手帮了我。我怎么还敢和你们仨闹矛盾。”
“那就好。”齐玉儿也用温柔的语气说道:“那后天就我们四个一起……”