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着了,高教练的队伍也还没整理好第二,训练要求高教练根本没说,是不是要告知一下第三……”
“闭嘴!”高鸿儒气急败坏的指着廖琪,终是没能说出什么来这是个祖宗,向来拿他没什么办法憋着火,转向散乱的队伍:“到一楼库房自行去拿衣服,十分钟内,我要看到你们在这里整整齐齐的列好队”
“是!”一声响亮的回应之后,众人纷纷跑开,向库房而去
高鸿儒走向廖琪,站在他面前三四米的距离,笑道:“廖琪,你别总想着耍小聪明既然你们要搞特殊,那我就成全你今天先给你们热热身,绕海岸跑五圈,每一脚都要踩在水里,跑不完不能回来吃饭坚持不下来或者偷懒的,就滚蛋明天正式训练,负重跑”
廖琪龇牙咧嘴:“公报私仇啊”
高鸿儒随即看了看张雅和王安琪,转念一想后说道:“给你们点特权,九个人,只要最后完成四十五圈就可以”
说完高鸿儒不带任何表情:“开始吧”
形势比人强啊……廖琪感叹一声后带队跑了出去几人跟在身后,很快就远离了建筑区江阳已经有些气喘了,他说:“顺便告诉大家一声,这座岛环岛距离大概10公里”
“草!是在跟我开玩笑么?”李其扬难得爆了粗口,他身上的肉随着他激动的动作一颤一颤的,好像随时能甩下来一样
别说是10公里一圈,就是一公里他都受不了啊
两位女士自然也有不满,抱怨道:“虽然不用负重,但是得踏水而行一圈十公里,一共五圈,第一天就这么大剂量,是想玩死谁吧?”
“玩不玩死谁不知道,以这个速度跑下来,中午饭都吃不上”郑晓峰幽幽说道他本来身体素质就不错,平常肯定也有一定的训练量,所以对他来说,并不是多困难的一件事
此时队里,除了郑晓峰,孙侯,王猛,薛凯以外,这个热身训练难度都极大张雅和王安琪都是女生,平日的运动就是逛逛街;李其扬更不必说,那一身肉足以说明一切问题廖琪还算是好的,江阳跟杨骋一样,电脑工作者,长时间久坐,最缺乏的就是运动
魔鬼式的训练,就这样拉开了序幕
跑到海岸边时,李其扬就已经受不了了廖琪拿定主意:“分两组跑吧,晓峰、孙侯、王猛、薛凯你们一组,胖子、张雅、王安琪和江阳一组,否则看样子一天都结束不了”
“那我们走喽”郑晓峰第一个提速,而后的三人也逐渐跟上廖琪对江阳说:“你带着他们吧,慢慢来”
说罢深呼一口气,然后朝着王猛他们追了过去他的野心很大,所以为了能够将这颗野心实现,廖琪必须做到常人所不能做至少,现在为了能让所有人都信服,他必须拿出实力来证明:我确实比你强无论何时都会做到,弱项比你强,强项不比你弱
就在廖琪刚跟上的时候,就听薛凯嘲讽道:“廖大队长,您这身体素质不成就别勉强,跑坏了身子可就完了”
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着了,高教练的队伍也还没整理好第二,训练要求高教练根本没说,是不是要告知一下第三……”
“闭嘴!”高鸿儒气急败坏的指着廖琪,终是没能说出什么来这是个祖宗,向来拿他没什么办法憋着火,转向散乱的队伍:“到一楼库房自行去拿衣服,十分钟内,我要看到你们在这里整整齐齐的列好队”
“是!”一声响亮的回应之后,众人纷纷跑开,向库房而去
高鸿儒走向廖琪,站在他面前三四米的距离,笑道:“廖琪,你别总想着耍小聪明既然你们要搞特殊,那我就成全你今天先给你们热热身,绕海岸跑五圈,每一脚都要踩在水里,跑不完不能回来吃饭坚持不下来或者偷懒的,就滚蛋明天正式训练,负重跑”
廖琪龇牙咧嘴:“公报私仇啊”
高鸿儒随即看了看张雅和王安琪,转念一想后说道:“给你们点特权,九个人,只要最后完成四十五圈就可以”
说完高鸿儒不带任何表情:“开始吧”
形势比人强啊……廖琪感叹一声后带队跑了出去几人跟在身后,很快就远离了建筑区江阳已经有些气喘了,他说:“顺便告诉大家一声,这座岛环岛距离大概10公里”
“草!是在跟我开玩笑么?”李其扬难得爆了粗口,他身上的肉随着他激动的动作一颤一颤的,好像随时能甩下来一样
别说是10公里一圈,就是一公里他都受不了啊
两位女士自然也有不满,抱怨道:“虽然不用负重,但是得踏水而行一圈十公里,一共五圈,第一天就这么大剂量,是想玩死谁吧?”
“玩不玩死谁不知道,以这个速度跑下来,中午饭都吃不上”郑晓峰幽幽说道他本来身体素质就不错,平常肯定也有一定的训练量,所以对他来说,并不是多困难的一件事
此时队里,除了郑晓峰,孙侯,王猛,薛凯以外,这个热身训练难度都极大张雅和王安琪都是女生,平日的运动就是逛逛街;李其扬更不必说,那一身肉足以说明一切问题廖琪还算是好的,江阳跟杨骋一样,电脑工作者,长时间久坐,最缺乏的就是运动
魔鬼式的训练,就这样拉开了序幕
跑到海岸边时,李其扬就已经受不了了廖琪拿定主意:“分两组跑吧,晓峰、孙侯、王猛、薛凯你们一组,胖子、张雅、王安琪和江阳一组,否则看样子一天都结束不了”
“那我们走喽”郑晓峰第一个提速,而后的三人也逐渐跟上廖琪对江阳说:“你带着他们吧,慢慢来”
说罢深呼一口气,然后朝着王猛他们追了过去他的野心很大,所以为了能够将这颗野心实现,廖琪必须做到常人所不能做至少,现在为了能让所有人都信服,他必须拿出实力来证明:我确实比你强无论何时都会做到,弱项比你强,强项不比你弱
就在廖琪刚跟上的时候,就听薛凯嘲讽道:“廖大队长,您这身体素质不成就别勉强,跑坏了身子可就完了”
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