，然后点击“添加到主屏幕”第40章 训练很严苛
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听完路虎讲的，晨曦觉得有些头大。不过既然决定了就要勇往直前。
时间一晃特种兵选拔接近尾声，晨曦路虎他们撑到了最后。这次他们营总共选了九人进入特种部队，当告别住了这么长时间的地方转而去特种部队的时候，晨曦他们说不上是什么感觉，唯一知道的就是，从现在开始自己就是特种兵，训练强度当然不能喝侦察连的时候比，真正的魔鬼训练是对特种兵的锻炼，不成就淘汰，想起曾经于皓带新兵连的时候，新兵说他是魔鬼，如果于皓当时就算魔鬼训练的话，现在呢，现在这种训练方法叫什么？
特种兵入门的要求（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。
当他们到达特种部队集合的时候，旅长跟副旅长在台上讲话，然后安排人带领他们住宿。路虎晨曦他们四个还是一间房，整理好行囊后集合，他们现在新的教官大概告知了从明天开始的训练。
1、早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。2、8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。3、10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。4、13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。5、16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。6、饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》7、3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》8、5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。9、7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。10、15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。11、30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。12、平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。
听完路虎讲的，晨曦觉得有些头大。不过既然决定了就要勇往直前。
时间一晃特种兵选拔接近尾声，晨曦路虎他们撑到了最后。这次他们营总共选了九人进入特种部队，当告别住了这么长时间的地方转而去特种部队的时候，晨曦他们说不上是什么感觉，唯一知道的就是，从现在开始自己就是特种兵，训练强度当然不能喝侦察连的时候比，真正的魔鬼训练是对特种兵的锻炼，不成就淘汰，想起曾经于皓带新兵连的时候，新兵说他是魔鬼，如果于皓当时就算魔鬼训练的话，现在呢，现在这种训练方法叫什么？
特种兵入门的要求（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。
当他们到达特种部队集合的时候，旅长跟副旅长在台上讲话，然后安排人带领他们住宿。路虎晨曦他们四个还是一间房，整理好行囊后集合，他们现在新的教官大概告知了从明天开始的训练。
1、早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。2、8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。3、10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。4、13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。5、16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。6、饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》7、3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》8、5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。9、7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。10、15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。11、30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。12、平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。