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不多。
在尹畅眼里，尹东是一个在情绪管理这方面做到完美的人——他对所有人都彬彬有礼，从来不曾在亲近的人面前发脾气；他做什么事都沉稳淡定，好像没有什么解决不了的问题。
而通过学习那门课程，尹畅也从一个无法理解父亲、总是自己生闷气的小孩，逐渐变成了一个情绪稳定的人。
他不知道自己是受父亲的耳濡目染多一点，还是受学校教育的影响多一点。但不可否认，那门课对他的帮助很大。
他一步步学会了去了解自己的情绪状态，学着去正确表达，再一点点学着去化解那些痛苦，达到内心的平和……
尹畅一边回忆，一边对邵君凌道：“以后，如果你觉得不高兴，但没办法很好的表达，可以去跑步，去没人的地方大声叫喊，或者来找我打架……你也可以一个人躲在被窝里哭。”
见邵君凌不自在地垂下眼睛，尹畅笑了笑：“你还小，这没什么不好意思的。”
其实，尹畅这两天也发现邵君凌时不时地表露出一些郁闷感，可能是记得自己的叮嘱，他一直在忍耐……
但是人的忍耐力是有限的，何况邵君凌还是个小孩，今晚被自己阻挠了打架，他肯定快憋坏了。
所以尹畅刚刚才会让他跟自己打，他想通过这种方式，刺激邵君凌把情绪发泄出来。
尹畅继续道：“但是，当你发泄完后，要冷静下来想一想：你刚刚为什么要生气，如果下一次遇到同样的事，能不能做到比这一次稍微冷静一些，换一种更好的方法去应对。”
邵君凌听得很认真，像是在努力思考尹畅话里的意思。
过了很久，小家伙才缓缓“嗯”了一声。
尹畅欣慰地揉了揉他的脑袋，鼓励道：“这几天你表现得很好，再忍一忍，明天下午我们就可以回家去了。到时候想吃什么，就让杨娜给你做。”
邵君凌慢吞吞地往他身边蹭了蹭，把脑袋埋进他怀里，嗫嚅道：“我要吃小蛋糕……”
尹畅一愣：“你要我做？”
邵君凌：“嗯。”
尹畅失笑：“好，回去给你做。”
次日醒来，尹畅在工作人员告诉他的指定地点去领早餐。
在领餐地点碰上王宸，尹畅有些惊讶，只见对方脸也没洗，发型也没打理，就这么灰头土脸地出来了……
在这儿过了两天苦日子，王宸早已顾不上什么形象——要带着自己的外甥活下去，才是他现在的首要目标。
“给我两碗粥六个包子四个茶叶蛋……啊还有油条？再来两根油条……”王宸困得哈欠连天。
尹畅跟他打招呼道：“舅舅，早。”
王宸看着闪亮登场的尹畅，被惊得往后退了一步……这、这个人，怎么晒了两天怎么还能这么白！这么帅！真不科学！
等他愣了两秒才反应过来尹畅刚叫了自己什么，顿时一脸抓狂……舅你妹啊舅！
尹畅一边让工作人员帮自己拿早点，一边问王宸：“你知不知道薛子问昨天被欺负了？”
王宸：“哈？被谁欺负了？”
尹畅：“那对双胞胎，我听我弟说，他们撞了他，还碰掉了他的瓜……”
王宸想起来，无语道：“哦，这事啊，他昨天跟我嘀咕了一下午，我都快给他烦死了！不就一破瓜，他还想怎样啊！”
尹畅：“……”
王宸道：“我姐说了，带他过来就是让他受点苦的，不用管他。”说完就拿着早点准备走人。
尹畅见他这样，也没什么好讲的了。
最后一天拍摄，节目组总算没再折磨他们。
估计是怕折腾过头，下一期这群大少爷大小姐们就不敢来了。节目组让他们早上自由组队去父老乡亲家送了点农作物，帮点小忙。中午，村民们聚在一起给他们做了顿大锅饭，把一群人感动得热泪盈眶，狠狠地煽情了一把。
吃过午饭，所有人就收拾好行李准备离开了。
这一期的拍摄地距离海城最近，尹畅和王宸他们坐车就能回去，其余嘉宾直接去最近的机场。
下一期拍摄在7月16日进行，地点还不知晓，已经熟络起来的众人在村口纷纷约好一周后见，便各自返程了。
回到家，尹畅和邵君凌在空调房里爽爽地睡了一晚。之后几日，尹畅要忙别的工作，但他依然信守诺言地抽出半天时间，亲手给邵君凌烤了一堆小蛋糕。
时间过得很快，一眨眼就到了《超级星生活》的第二期节目拍摄日。
临行那天，沉寂许久的嘉宾群里忽然热闹了起来。
王宸：“啊，又要去受苦受难了！”后面还发了个“生无可恋”的表情。
黄瀚：“我妹从昨晚开始就躲在房间不肯出来了……[允悲]”
尹畅也问了一句：“这次要去哪儿你们知道么？”
黄瀚：“我看到节目组给我们订的机票信息，是一个中部城市，估计在那附近？”
王宸：“估计又是什么犄角旮旯的小农村，没车走半天都出不来的那种，知道也没用。”
秦静山：“好想呆在家里吹空调哦。[叹气]”
郎持之：“虽然也想在家吹冷气，但我还挺期待见到静山姐姐的……[害羞]”
秦静山：“[捂嘴笑]”
秦静山：“你弟弟呢？”
郎持之：“这个群里只有家长代表，我弟弟不在群里。[奸笑]”
黄瀚：“你俩明明一样大……”
秦静山：“要不我们拉个十人的群？几个小家伙都有微信的吧，我妹妹就有。”
黄瀚：“我妹算了吧，她只会用手机玩消消乐。”
秦静山的提议也得到了不少人的支持，大伙儿很快新建了一个群，把有微信号的弟弟妹妹们拖了进来。
尹畅在好友栏里找到了邵君凌的头像，犹豫了一瞬，也把他添加入群。
秦静山：“咦，这个小蛋糕头像是谁啊？”
尹畅：“我弟……”
众人纷纷震惊，实在无法把这个可爱的头像和那个冷漠面瘫的小男孩联系在一起。
这头像还是邵君凌刚换的，
作者有话要说：拍的就是尹畅前两天给他做的小蛋糕照片，他之前那个头像更……尹畅就不说了，他也不知道邵君凌是怎么想的。
————
【小插曲】
邵君凌和尹畅那破屋的门边全是缝，两人在屋里对打的时候，节目组的工作人员们全趴在外面偷窥。
“啊啊怎么办啊，他俩打起来了！”
“谁打谁？尹畅家暴了？能听到对话吗？”
“是邵君凌在打他哥哥诶……”
“哇尹畅都随便他打……”
“感觉尹畅在逗小猫一样……”
“哎呀，弟弟打不过他，哭了。”
“嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿……”
“尹畅抱着他哄呢，好温柔啊。”
“他俩要出来了！嘘……赶紧撤！”
……
“真可惜啊这一幕尹畅不让我们拍，好有爱的。”
————
邵君凌：不想打败哥哥，但想努力让自己强大起来，好保护他，疼爱他……(*/w＼*)
————
【注】一个人可以被毁灭，但不会被打败。——《老人与海》海明威
————
ps.大家来猜猜邵君凌之前的微信头像是什么？
不多。
在尹畅眼里，尹东是一个在情绪管理这方面做到完美的人——他对所有人都彬彬有礼，从来不曾在亲近的人面前发脾气；他做什么事都沉稳淡定，好像没有什么解决不了的问题。
而通过学习那门课程，尹畅也从一个无法理解父亲、总是自己生闷气的小孩，逐渐变成了一个情绪稳定的人。
他不知道自己是受父亲的耳濡目染多一点，还是受学校教育的影响多一点。但不可否认，那门课对他的帮助很大。
他一步步学会了去了解自己的情绪状态，学着去正确表达，再一点点学着去化解那些痛苦，达到内心的平和……
尹畅一边回忆，一边对邵君凌道：“以后，如果你觉得不高兴，但没办法很好的表达，可以去跑步，去没人的地方大声叫喊，或者来找我打架……你也可以一个人躲在被窝里哭。”
见邵君凌不自在地垂下眼睛，尹畅笑了笑：“你还小，这没什么不好意思的。”
其实，尹畅这两天也发现邵君凌时不时地表露出一些郁闷感，可能是记得自己的叮嘱，他一直在忍耐……
但是人的忍耐力是有限的，何况邵君凌还是个小孩，今晚被自己阻挠了打架，他肯定快憋坏了。
所以尹畅刚刚才会让他跟自己打，他想通过这种方式，刺激邵君凌把情绪发泄出来。
尹畅继续道：“但是，当你发泄完后，要冷静下来想一想：你刚刚为什么要生气，如果下一次遇到同样的事，能不能做到比这一次稍微冷静一些，换一种更好的方法去应对。”
邵君凌听得很认真，像是在努力思考尹畅话里的意思。
过了很久，小家伙才缓缓“嗯”了一声。
尹畅欣慰地揉了揉他的脑袋，鼓励道：“这几天你表现得很好，再忍一忍，明天下午我们就可以回家去了。到时候想吃什么，就让杨娜给你做。”
邵君凌慢吞吞地往他身边蹭了蹭，把脑袋埋进他怀里，嗫嚅道：“我要吃小蛋糕……”
尹畅一愣：“你要我做？”
邵君凌：“嗯。”
尹畅失笑：“好，回去给你做。”
次日醒来，尹畅在工作人员告诉他的指定地点去领早餐。
在领餐地点碰上王宸，尹畅有些惊讶，只见对方脸也没洗，发型也没打理，就这么灰头土脸地出来了……
在这儿过了两天苦日子，王宸早已顾不上什么形象——要带着自己的外甥活下去，才是他现在的首要目标。
“给我两碗粥六个包子四个茶叶蛋……啊还有油条？再来两根油条……”王宸困得哈欠连天。
尹畅跟他打招呼道：“舅舅，早。”
王宸看着闪亮登场的尹畅，被惊得往后退了一步……这、这个人，怎么晒了两天怎么还能这么白！这么帅！真不科学！
等他愣了两秒才反应过来尹畅刚叫了自己什么，顿时一脸抓狂……舅你妹啊舅！
尹畅一边让工作人员帮自己拿早点，一边问王宸：“你知不知道薛子问昨天被欺负了？”
王宸：“哈？被谁欺负了？”
尹畅：“那对双胞胎，我听我弟说，他们撞了他，还碰掉了他的瓜……”
王宸想起来，无语道：“哦，这事啊，他昨天跟我嘀咕了一下午，我都快给他烦死了！不就一破瓜，他还想怎样啊！”
尹畅：“……”
王宸道：“我姐说了，带他过来就是让他受点苦的，不用管他。”说完就拿着早点准备走人。
尹畅见他这样，也没什么好讲的了。
最后一天拍摄，节目组总算没再折磨他们。
估计是怕折腾过头，下一期这群大少爷大小姐们就不敢来了。节目组让他们早上自由组队去父老乡亲家送了点农作物，帮点小忙。中午，村民们聚在一起给他们做了顿大锅饭，把一群人感动得热泪盈眶，狠狠地煽情了一把。
吃过午饭，所有人就收拾好行李准备离开了。
这一期的拍摄地距离海城最近，尹畅和王宸他们坐车就能回去，其余嘉宾直接去最近的机场。
下一期拍摄在7月16日进行，地点还不知晓，已经熟络起来的众人在村口纷纷约好一周后见，便各自返程了。
回到家，尹畅和邵君凌在空调房里爽爽地睡了一晚。之后几日，尹畅要忙别的工作，但他依然信守诺言地抽出半天时间，亲手给邵君凌烤了一堆小蛋糕。
时间过得很快，一眨眼就到了《超级星生活》的第二期节目拍摄日。
临行那天，沉寂许久的嘉宾群里忽然热闹了起来。
王宸：“啊，又要去受苦受难了！”后面还发了个“生无可恋”的表情。
黄瀚：“我妹从昨晚开始就躲在房间不肯出来了……[允悲]”
尹畅也问了一句：“这次要去哪儿你们知道么？”
黄瀚：“我看到节目组给我们订的机票信息，是一个中部城市，估计在那附近？”
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秦静山：“好想呆在家里吹空调哦。[叹气]”
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秦静山：“你弟弟呢？”
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秦静山：“要不我们拉个十人的群？几个小家伙都有微信的吧，我妹妹就有。”
黄瀚：“我妹算了吧，她只会用手机玩消消乐。”
秦静山的提议也得到了不少人的支持，大伙儿很快新建了一个群，把有微信号的弟弟妹妹们拖了进来。
尹畅在好友栏里找到了邵君凌的头像，犹豫了一瞬，也把他添加入群。
秦静山：“咦，这个小蛋糕头像是谁啊？”
尹畅：“我弟……”
众人纷纷震惊，实在无法把这个可爱的头像和那个冷漠面瘫的小男孩联系在一起。
这头像还是邵君凌刚换的，
作者有话要说：拍的就是尹畅前两天给他做的小蛋糕照片，他之前那个头像更……尹畅就不说了，他也不知道邵君凌是怎么想的。
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邵君凌和尹畅那破屋的门边全是缝，两人在屋里对打的时候，节目组的工作人员们全趴在外面偷窥。
“啊啊怎么办啊，他俩打起来了！”
“谁打谁？尹畅家暴了？能听到对话吗？”
“是邵君凌在打他哥哥诶……”
“哇尹畅都随便他打……”
“感觉尹畅在逗小猫一样……”
“哎呀，弟弟打不过他，哭了。”
“嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿……”
“尹畅抱着他哄呢，好温柔啊。”
“他俩要出来了！嘘……赶紧撤！”
……
“真可惜啊这一幕尹畅不让我们拍，好有爱的。”
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邵君凌：不想打败哥哥，但想努力让自己强大起来，好保护他，疼爱他……(*/w＼*)
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